VAD ÄR COACHING?
Coaching är en metod för samtal som utgår från nuet. Genom att öka medvetenheten om vem man är och den egna motivationen är det lättare att göra val. Coaching har ett släktskap med filosofi, kognitiv och humanistisk psykologi och idrottspsykologi.

BEGREPPET COACHING kommer från det ungerska ordet kocsi szeker "en vagn från Kocs", dessa vagnar var vida kända för sin säkerhet och bekvämlighet. På 1500-talet började engelsmännen använda begreppet; coaches, som fraktade människor från en plats till en annan.

VEM BEHÖVER EN COACH?
En coach kan vara ett stöd, en hjälp och en utmanare i en förändringsprocess. Coachen hjälper dig att "se" vad du behöver göra.
Många vill ha en coach för att ge sig själva tiden och utrymmet att få reflektera och känna efter var de är i livet, vilka de är och var man vill vara.

VAD UPPNÅR MAN OCH VILKEN VERKAN HAR COACHINGEN?
Oavsett om det gäller privatpersoner eller personer inom ett företag kan resultatet av coachingen bli en större medvetenhet om var man befinner sig och vilka förändringar man upplever som nödvändiga att förändra och utveckla. I och med att man får pröva sina känslor och tankar blir besluten mer underbyggda. En skicklig coach

ställer de frågor du behöver höra och uppmärksammar de känslor som är kopplade till situationen. Sen tittar man på vad du behöver GÖRA för att uppnå det du vill. All förändring kräver handling.